Genom
att besvara dessa frågor skapar du en mening med och i livet.
Starta din inre resa NU, för en själslig, andlig livsinsikt
i vardagen Några av oss människor försöker
att finna meningen med vårt liv, tack vare det kan vi få
glimtar av vad det innebär att gå den andliga vägen,
detta innebär inte katolskt, inget judiskt, inget buddistiskt
inget indianskt eller på något annat sätt. Utan
det handlar om att finna sin egen andlighet att komma i kontakt
med vår själ vårt sanna jag.
Vi
människor reser vida omkring för att se och bestiga höga
bergstoppar, upptäcka ändlösa hav och Majestetiska
floder, men vi glömmer bort oss själva. För de flesta
av oss återstår det ännu att utforska vår
egen inre hemlighet.
De
flesta av oss människor lever och dör utan att bry sig,
utan att veta om livet hade en mening eller inte, om vi har något
gudomligt inom oss eller om vi bara består av kött, blod,
nerver och muskler. Vi är främlingar för vårt
eget sanna jag.
Det är ingen smickrande tanke för oss människor,
men det är icke desto mindre sant att vi har skapat oss en
felaktig uppskattning om oss själva. Hälften av våra
sorger och misstag bottnar i detta faktum. Innan vi börjar
se slutet på vår livsresa vore det klokare om vi lärde
oss mera om oss själva.
Om
vi vill lära känna oss själva måste vi överlämna
oss åt en högre vishet som känner till allt om oss
våra svagheter, våra misstag och våra möjligheter,
som vet allt om oss. Du är bara medveten om några av
dina kvaliteter, toppen av isberget, resten finns dolda i ditt inre.
Nu är det dags att starta din själsresa din inre resa
för att hitta andlig, själslig styrka och frihet. Att
finna sig själv att vända blicken inåt är det
viktigaste i livet för att få reda på vem jag är.
När du vet det kan du tackla alla händelser som dyker
upp i ditt liv, du gläds över att du är du, oavsett
vad andra människor säger och tycker. Vad vet de? De lever
inte ditt liv, det är du som lever med dig. Om du är i
harmoni med dig själv, med ditt sinne, din kropp, dina känslor
och din själ så behövs inget annat.
En
själsresa handlar inte om att söka efter ett spöke
eller en ande som kommer att tala om för dig vem du är
eller hur du ska agera för att uppnå din egen inre andlighet.
Det är du själv som ska komma till en insikt. Vad gör
vi då när vi
ger oss ut på vår själsresa? Hur får vi kontakt
med vårt inre? För att börja vår självkännedoms
process så krävs att vi börjar med att ställa
frågor till oss själva. Vem är jag?, Vilket liv
vill jag egentligen leva?, Vad innebär det för mig att
leva det liv jag vill leva? Vem vill jag vara? Vad vill jag göra
och uppleva?
De
flesta av våra ursprungsbefolkningar gjorde det genom en form
av en meditation som de kallade "själsresa" de gick
ut och satte sig i öknen, skogen eller på fjället
alldeles ensamma ute i naturen fastande, för att därigenom
utforska det som fanns inom dem, svaren på deras livsfrågor.
Detta är nästan den enda möjligheten att få
veta mera om sig själv och några av de alternativ som
vi måste välja för att få vad som kallas en
insikt. Du kan nu göra din egen själsresa, genom att du
tar till dig det som står i den här boken eller att du
utsätter dig för någon form av umbäranden först
då finns chansen för dig att komma till någon form
av livsinsikt, annars får du vänta på att du ska
råka ut för någon form av livskris först då
öppnas kanske dörren till ditt inre ditt sanna jag, som
talar om för dig vem du är och hur du vill leva.
Detta
ser vi t.ex. i programmet Robinson på TV, när deltagarna
har varit tillräckligt länge ute på en ö och
utsatts för olika umbäranden, då säger dessa
att de kommit till många insikter, både hur de vill
leva i fortsättningen samt om sig själva. Varför
inte hyra en stuga ute i vildmarken och vara där i en månad
utan TV och Radio, jag lovar att du kommer att komma till många
insikter om dig själv och ditt liv
Sökandet
efter självkännedom lär dig hur du ska leva innan
du lägger alltför mycket tid på att lära dig
hur du ska försörja dig. Om du utelämnar det där
med "hur ska du leva", kanske du kan försörja
dig men vad händer om botten går ur aktiemarknaden helt
plötsligt eller din inkomstkälla försvinner? Om du
inte vet hur du ska leva kanske du kollapsar när dessa yttre
ting som du förlitar dig på har försvunnit. Men
om du kan lära dig hur du ska leva, trots bakslag, kommer du
att gå vidare, du kan hitta nya vägar att försörja
dig på och livet blir menings fullt för dig. De flesta
människor vet inte hur de vill leva, vara och agera i livet.
Därför söker de ofta yttre medel för att tillfredsställa
ett inre sökande, men de kan inte sätta fingret på
vad det är som de söker och detta medför en ständig
osäkerhet och de känner sig alltid otillfredsställda
i allt de tar för sig. Då de hela livet söker efter
yttre symboler eller attribut för att tillfredställa ett
inre sökande, men de kan aldrig tillfredställa en inre
längtan med yttre symboler eller attribut. De måste uppfylla
denna längtan inom sig. Ingen annan människa kan säga
detta är du, det är bara du själv som vet vem du
är. Starta din inre resa NU! För en själslig och
andlig insikt.
Det
finns ett skäl till varför du finns till men har du försökt
finna det skälet ? Har du utnyttjat hela din potential ? Vad
är det som motiverar dig att vara den du är ? Är
det pengar och samlandet av materiella belöningar eller något
annat ? Om du är kock kan du laga mat med kärlek och veta
att den mat du lagat till äts av någon vars liv kommer
att förlängas. Om du är läkare, handelsman,
advokat, snickare eller något annat har du möjligheten
att berika andra. Ditt arbete kan ge dig en känsla av tillfredsställelse
samtidigt som du kan känna dig ödmjuk inför det faktum
att du får tjäna andra genom det yrke du valt. När
du går genom livet ska du ha ett syfte och inte bara vandra
omkring utan ett syfte med din vandring. Det finns tillräckligt
med människor i världen, som går dit vinden blåser.
Om du skall hålla dig till ditt syfte innebär det ibland
att du måste gå mot vinden för att nå ditt
mål.
Du
kan aldrig tillfredställa en inre längtan med yttre medel.
Det handlar om att uppfylla denna längtan inom dig. Du försöker
hela livet anpassa dig till den bild andra har av dig men när
allt har skalats bort, vem är du då i själva verket?
Det är viktigt att först identifiera oss själva,
inte i förhållande till vår omgivning utan i förhållande
till oss själva. Det är mycket viktigt att veta vem du
är. Du kanske tror att du vet det, men kanske är det du
sysslar med i livet, allt du går efter, därför att
människor har en tendens att identifiera dig med din yrkesroll
och vilka saker som du omger dig med. Du kanske tror att det är
så, men det är inte nödvändigtvis den person
du är innerst inne är. Det är av detta skäl
vi ger oss ut på en själsresa för att lära
känna oss själva bättre. Jag kan inte göra det
åt dig, ingen annan kan göra det åt dig. Det är
bara du som en gång för alla kan bestämma vem du
är.
Om
du känner att du inte är någon genom att andra människor
tycker och tänker åt dig. Då måste du börja
känna efter hur du verkligen vill leva, känna efter vad
som känns rätt för dig utan att vara rädd för
vad andra ska tycka och säga.
Om
du börjar att skilja på vem du är och på vad
du har och gör samt presterar så hittar du tillbaks till
ditt rätta sanna jag. Lär känna dig själv genom
att vara den du är varken mer eller mindre sann och äkta,
men för det mesta vill du vara mer eller mindre än den
du redan är, men du kan inte vara mer eller mindre än
den du redan är.
Jag
hörde en berättelse om när Dalai Lama var på
ett seminarium I New York angående självkänsla och
självförtroende, han hörde på alla föreläsarna
i en och en halv dag innan det var dags för honom att prata,
och då sade han att jag förstår egentligen inte
alls vad ni pratar om, men jag förstår att det är
ett problem i Västvärlden då alla människor
hela tiden försöker vara mer eller mindre än den
dom redan är men i Tibet har vi inga sådana problem vi
är bara är den vi är varken mer eller mindre och
då har vi inga sådana problem som de ni pratar om, det
hela handlar om att, är vi bara den vi är varken mer eller
mindre då har vi inga problem med varken självkänsla
eller självförtroende.
Du
kan inte vara någon annan än den du redan är "dig
själv", är du bara den
du är varken mer eller mindre är du sann mot dig själv.
Genom att vara den du verkligen är hel, verklig och sann så
kommer du i kontakt med hela ditt sanna jag, att vara hel, verklig,
sann och äkta, innebär att alla våra dolda sidor
kommer i dager, då alla är vi allting. För att bli
sann och äkta så gör, var och agera hela tiden utifrån
att det känns rätt för dig, det handlar inte om att
vara perfekt eller ofelbar, vi har alla gjort misstag, lär
av dom och gå vidare. Men det krävs mod och öppenhet
för att uppå äkthet att kunna säga till sig
själv och hela världen vare sig ni gillar det eller inte
så här är jag och sedan leva med denna sanning.
Är vi oss själva så blir våra tankar, känslor,
val, handlingar samt beslut äkta och sanna. Vi känner
att vi lever fullt ut. Vi bygger våra liv utifrån vår
inre styrka.
När
du upptäcker din grundläggande natur, då vet du
vem du är. Då finns förmågan att förverkliga
allt vad du vill, eftersom du är din energi med en omätlig
kraft. När du vet vem du är så lever du utifrån
vad ditt inre sanna jag tycker, tänker och känner. Upplevelsen
att vara "självrefererande" betyder att vår
inre referenspunkt är vårt eget inre sanna jag.
Motsatsen
till detta är att du agerar utifrån vad andra, tycker,
tänker och känner. Då söker du hela tiden godkännande
från andra för att bli omtyckt, bekräftad samt älskade.
Detta innebär att du blir "objektsrefererad" att
du påverkas av allt som sker utanför dig själv såsom
situationer, omständigheter, människor osv. Du söker
hela tiden efter godkännande från andra.
Ditt
sanna jag som är din ande och själ är fullständigt
fritt från sådant. Ditt sanna jag är orädd
för varje utmaning samt ödmjuk inför allt och alla.
När du vet det kan du tackla alla händelser som dyker
upp. Du gläds över att du är du, oavsett vad andra
människor kanske säger. Det är du som måste
leva med dig själv. Det goda du finner inom dig själv
är det som är viktigast. Om du är i harmoni med dig
själv, med ditt sinne, din kropp och din själ behövs
inget annat. Det finns ingenting som inte kan övervinnas.
Vi
människor i västvärlden har misslyckats med att vårda
den andliga potentialen i våra liv och inte gett den näring
och övning. Är vi verkligen religösa eller är
vi bara medlemmar i kyrkan ? det är en stor skillnad. Vi har
många religioner men vi har bara en inre andlighet och det
är den vi behöver överallt. Inte bara här i
landet utan i hela världen.
Att
finna sig själv att vända blicken inåt är det
viktigaste i livet för att få reda på vem jag är.
När du vet det kan du tackla alla händelser som dyker
upp i ditt liv, du gläds över att du är du, oavsett
vad andra människor säger och tycker. Vad vet de ? De
lever inte ditt liv, det är du som lever med dig. Om du är
i harmoni med dig själv, med ditt sinne, din kropp, dina känslor
och din själ så behövs inget annat.
Då
måste stanna upp i vardagen och vara i mental stillhet under
tystnad en stund varje dag minst tjugo minuter en gång om
dagen men helst två gånger för att finna harmoni,
balans, insikt, distans, närvaro, uppmärksamhet, medvetenhet,
lugn, stopp av tankeflödet, energi, trygghet, livsglädje,
tillgång till din inre visdom och intuition samt sänkt
grundspänning.
Vi
längtar efter ett tillstånd av inre balans. Stillhet
ger en referenspunkt och en vetskap om hur inre frid känns
och ökar din medvetenhet och minskar din tolerans för
den obalans du normalt upplever inom alla områden av ditt
liv.
Vår
kropp är ett fantastiskt instrument för vårt agerande
i den här världen, men vi måste lära oss att
lyssna till dess signaler. Det finns ett jag som bor i denna kropp
och som vill vårt allra bästa. Detta jag vår inre
visdom vet vad som är bäst för oss, när det
gäller allt som berör våra liv. Det här jaget
berättar för oss när något är fel.
Lev
din inre sanning, lyssna på din inre visdom, ditt hjärta
eller intuition. Denne vår inre vägledare som leder oss
rätt i livet om vi lär oss att lyssna.Denne ser våra
liv utifrån ett helhetsperspektiv som från toppen av
ett berg.Om vi inte lär oss att lyssna inåt att använda
intuitionen, hjärta och vår inre guide gör vi hela
tiden felsteg som skadar oss.
Genom
att lyssna inåt kommer vi i kontakt med helheten i våra
liv. Genom att ha tillit och tro till vårt hjärta och
intuition blir vi varsamt vägledda genom livet. Genom att lyssna
inåt och följa med, det är att vara med den levande
verkligheten i ögonblicket.Vårt hjärta och intuition
är alltid i ögonblicket i här och nu. Det handlar
om att gå ur vägen för oss själva och vårt
jag och våra ideer om hur det ska vara.
Att
möta livet levande och inte enbart existerande är
en utmaning ! En utmaning att Våga bryta mönster,
Våga uppleva med alla sinnen, känslor och förmågor,
Våga se de "små" tingen och inte bara
ta för givet, Våga växa som vuxen, Våga
vara den DU verkligen är, inte "bara" ett ihåligt
skal som glöms bort i tidens eviga ström ! Utan levande
inifrån och ut där du tar tillvara alla de små
ögonblick i vardagen som är roliga och meningsfulla
som berikar dig som människa.
Liv
är rörelse. Liv är framåtskridande och utveckling.
Liv är glädje, lycka, harmoni,frid och trygghet inifrån.
Liv är att ta ett 100% ansvar för sin livsupplevelse och
aktivt deltaga i och styra den upptäcktsresa som livet faktiskt
kan vara om du tar tillvara de små gyllene guldkornen i tillvaron
så att du kan växa till den människa du har möjlighet,
förutsättningar och kapacitet att vara. för att utvecklas
till en hel människa.
Vi
kan inte leta efter meningen med livet på samma sätt
som vi letar efter ett bortappat klädesplagg. Vi måste
själva skapa den. Vi måste själva bestämma
dess innehåll och uppleva den på vårt eget individuella
sätt. Ingen kan uppleva meningen med livet i vårt ställe
eller tala om för oss vad som ger oss en mening med och i livet,
även om all vår påverkan försöker. Det
är ett sorligt faktum att vi så lätt går i
reklammakarnas fällor när de försöker övertyga
oss om att lyckan ligger i att köpa den rätta drycken,
de rätta kläderna, den tjusiga bilen, den nya mobiltelefonen,
den väldoftande deodoranten.
Till
och med de klokaste bländas av TV reklamens bildkaskader eller
förföriska annonser som lockar oss att tro att vi också
kan förändra våra liv om vi går över
till en ny tandkräm. Om vi bara gav oss tid att tänka
efter skulle vi inse att inget här i världen som erbjuds
eller förvägras oss kan göra oss lyckliga såvida
vi inte själva upplever det så. De lyckligaste människorna
som har funnit en mening i sitt liv skulle förmodligen fortfarande
vara lyckliga om de berövades alla sina egodelar.
"
När en människa, som i sin fysiska varelse alltid
är vänd utåt i tron att lyckan finns utanför
henne, till sist vänder sig inåt och upptäcker
att dess källa finns inom henne är detta en av tillvarons
djupaste insikter" Sören Kierkegaard
Att
känna livsglädje är att känna engagemang och
lust att leva. Livsglädje och lycka är ett inre tillstånd.
När vi är glada, upprymda och lyckliga är vi mer
öppna för livet, med större förmåga
att se klart på situationen och bättre rustade att
klara av de dagliga påfrestningarna. Lite tillspetsat skulle
jag vilja påstå att vi lär ut allting utom det
som är väsentligt, nämligen hur man lever i glädje
och lycka, hur man får en känsla av personligt värde
och personligt värdighet.
Det gäller att hitta livsglädjen, att upptäcka
det positiva i tillvaron. En sak kan vi säkert slå
fast. Livsglädje är ej kopplat till materiell välfärd
! Istället är det kanske de många små och
ofta förbisedda dagliga stunderna, ibland banala och förutsägbara
som bygger upp lyckan och glädjen i det långa loppet.
Som tur är kan vi finna glädje på många
områden i livet t.ex. i kärleken, arbetet, i studierna
i att motionera eller i dans, musik och sång.Det är
oerhört väsentligt att sträva efter livsglädje,
skapa framtidstro och tro på mig själv som människa.
Att bli klar över mina värderingar, skaffa mig en överblick
över tillvaron, se sammanhangen och förstå meningen
med livet. Att skapa tillit till mig själv och andra.
Vår
färd genom livet bör ske med öppna sinnen, genom
att vi älskar livet och allt vad det har att erbjuda, där
varje dag är en njutning, där vi lär av både
misslyckanden och framgångar, då dessa gör att
vi växer som människa, vi måste tänka på
att inte ta livet för allvarligt för vi kommer ändå
inte levande ur det och göra det vi tycker är roligt
och meningsfullt varje dag och hela tiden arbeta för att
ha det så, och inte resignera för vad vår omvärld
tycker och tänker.
LYCKA
Lycka
är inte en massa pengar
Lycka är inte materiella ting
Lycka är inte att klättra på karriärsstegen
Lycka är inte att jäkta genom livet för att finna
lycka
Nej, Lyckan finns inom dig och runt dig om du vågar att se
den
Lycka är att kunna glädjas åt en annan människas
framgångar
Lycka är att kunna se möjligheter istället för
problem
Lycka är att kunna ge till sin medmänniska
utan att begära att den ska gottgöra detta senare.
Lycka är att våga släppa fram positiva känslor
och våga ta emot andras positiva känslor
Lycka är att kunna glädjas åt en vacker solnedgång
Lycka är att våga möta Kärleken i livet
Vill
du uppnå en inre klarhet?
Skaffa
dig vanan att alltid lyssna inåt och sträva efter
att bli medveten om vad du tror på och varför. Var
öppen och lär dig att vara uppmärksam på
när hjärnan "stänger" ute information.
När du intar en försvarsattityd är det ett tecken
på att du försöker hålla nya insikter
utanför ditt medvetande.
Utgå
från att alla situationer och relationer har en symbolisk
innebörd, även om du inte omedelbart kan tolka
dem.
Var
öppen för inre vägledning och insikter som visar
sig i dina drömmar.
Sträva
efter att släppa tankar som leder till självömkan
eller ilska eller som lägger skulden på någon
annan för det som händer dig.
Öva
dig att vara objektiv. Fatta beslut med hänsyn till vad
du ser som förnuftigast i nuet snarare än till vad
du vill uppnå för resultat.
Avstå
från att döma och bedöma, inte bara i fråga
om människor och situationer utan också när det
gäller värdet och betydelsen av olika aktiviteter. Påminn
dig istället ständigt om den djupa sanningen att du omöjligt
kan se alla faktorer eller detaljer i en situation och inte heller
föreställa dig de långsiktiga konsekvenserna av
dina handlingar.
Lär
dig att se när du styrs av rädsla. Försök
omedelbart att se objektivt på rädslan genom att
observera hur den påverkar dina tankar och känslor,
fatta sedan beslut som försvagar effekten av rädslan.
Gör
dig av med alla livslögner som säger att framgång
i livet innebär att vi uppnår vissa mål. Se istället
framgång i livet som en process där vi uppnår
självinsikt och förmår möta de svårigheter
som livet ställer oss inför. Se framgång som något
som uppnås på det inre planet snarare än i den
yttre verkligheten.
Följ
din inre röst och bortse från dina behov av "bevis"
på att den inre rösten är äkta.
Ju mer du frågar efter bevis desto osannolikare är det
att du får det.
Var
närvarande i nuet, undvik att leva i det förflutna
eller oroa dig för framtiden. Lär dig förlita
dig på det du inte kan se mer än det du ser.
SJÄLSLIG
& ANDLIG UTVECKLING